Parkour je telesna disciplina francoskega izvora, v kateri udeleženci tečejo po namišljeni poti in pri tem čim hitreje in čim bolj učinkovito premagujejo ovire. Simulirajo bežanje pred namišljenim nasprotnikom oziroma nevarnostjo. Pri tem uporabljajo različne spretnosti, kot je skakanje in plezanje ali pa bolj akrobatične gibe. Objekti, ki jih izvajalci premagujejo, so iz vsakdanjega življenja, največkrat iz mesta npr.: ograje, garaže, strehe, …

Cilj discipline je priti od točke A do točke B čim hitreje, le z uporabo človeškega telesa za premagovanje ovir.đ

Bolj izkušeni izvajalci parkoura se imenujejo označevalci (francosko traceurs) oz. označevalke (francosko traceuses).

Parkour se lahko izvaja kjerkoli, ampak območja s pogostimi ovirami so priporočena, zato se parkour najbolj pogosto izvaja v urbanih in mestnih območjih. Uporabnost in izvajanje obratov in salt ne predstavlja parkourja, a to predstavlja free running, kar je parkour z izvajanjem salt.Free running vključuje uporabo gimnastičnih potez, kot so zračne rotacije in obrati, ampak ustanovitelj David Belle ne obravnava gimnastičnih potez kot prakour, saj so te poteze samo za bahanje , in niso uporabna in učinkovita, saj ne morejo asistirati nikogar in ne pomagajo udeležncu priti iz kraja v kraj v čimkrajšem času.

Dve glavni značilnosti parkourja sta učinkovitost in hitrost.

Parkour je poudarjen na učinkovitosti, in se razlikuje od podobnega treniranja free runninga, kjer je večji poudarek na svobodi gibanja in ustvarjalnosti.

Več na: https://goo.gl/qNzeg0